Tag Archives: здоровое питание

Полезные завтраки

  Автор:

Для тех, кто стремиться вести здоровый образ жизни, для тех, кто стремиться похудеть, для тех, кто хочет выздороветь, утренний прием пищи не является чистой формальностью.

 Медикам уже давным давно стало ясно - утренний прием пищи(если он правильный) включает работу иммунной системы организма.

Читать далее »

Как правильно есть фрукты?

  Автор:

Многие сыроеды и вегетарианцы считают, что плоды - универсальная пища, содержащая все необходимые питательные вещества для организма.

Польза их неоспорима, однако, не зная простых правил употребления мы часто не только не усваиваем больше половины полезностей, но и сильно вредим организму. Появляется вздутие живота, изжога и тому подобные неприятности.

Читать далее »

Здоровье человека — 3

  Автор:

О БАДах. Продолжение...

Депрессия - самое модное заболевание сегодняшних мегаполисов. Конечно его можно подавить при помощи фармакологических препаратов, а потом лечиться от какой-нибудь другой болезни. А можно воспользоваться БАДами.

Как показало время, они могут успешно справляться с этой проблемой не хуже нейролептиков и антидепрессантов, но с меньшим риском для здоровья. Точнее, вообще без побочных эффектов!

Читать далее »

Здоровье человека — 2

  Автор:

О БАДах

На протяжении истории медики тщательно вели записи симптомов заболеваний, вели статистику своих неудач. Так вот, статистика показывает, что здоровье человека в 20-ом веке значительно ухудшилось, появилось множество болезней о которых ранее вообще почти не слышали.

Читать далее »

Здоровье человека

  Автор:

История медицины

Гиппократ из древней Греции считается основоположником медицины. 

До этого времени лечили чарами, заклинаниями и магией. Медицина Гиппократа все это вложила в так называемые лекарства. Со временем более слабые лекарства стали заменяться более сильными не только по воздействию на болезнь, но и по токсичности на организм.

Читать далее »

Проблема ожирения

  Автор:

Проблема ожирения беспокоит человечество вот уже несколько десятилетий подряд.

Современный мир диктует свои правила жизни. В этой жизни все меньше места для правильного образа жизни.

Человек находится в постоянном стрессе, ведет малоподвижный образ жизни, плохо питается...

В конце концов мы замечаем со временем, что фигура изменилась и появились проблемы со здоровьем.
Читать далее »

Омега-3

  Автор:

Те, кто как и я, родились с Советском Союзе, помнят из детства пол литровую бутылку жира и маму с чайной ложкой в руках.

Все дети тогда не любили принимать рыбий жир. Противный вкус стоял во рту еще половину дня.

Б-р-р-р!  Омерзительно! Но если партия того времени приняла решение, что все дети должны принимать рыбий жир, то так и было.

Читать далее »

Чем полезен имбирь?

  Автор:

О полезных свойствах имбиря я знаю уже давно, еще с тех времен, когда лечение лекарственными препаратами было для моей семьи непозволительной роскошью (в материальном отношении).

С 1995 года по 1999 год у моей семьи было очень тяжелое материальное положение. Ведро картошки на месяц, килограмм перловки, пшена, кукурузной крупы и еще пары видов дешевых круп (исключая гречку и рис - это было дорого), тоже на месяц...

Читать далее »

Полезны ли дрожжи?

  Автор:

"Хлеб всему голова!" Эту поговорку или пословицу, не знаю, как правильно сказать, мы все знаем с детства.

Трудно представить рацион питания большинства наших соотечественников и вообще, жителей всего земного шара, не употребляющими этот важный продукт.

На полках супермаркетов представлено огромное множество сортов и видов этого продукта. Всякий раз, посещая магазин, мы покупаем хлеб по своим вкусовым предпочтениям и даже не задумываемся, чем продиктованы такие предпочтения. Откуда появилась привычка кушать именно этот хлеб?
Читать далее »

Wellness от Орифлейм

  Автор:

В конце октября 2011 года Елена Демченко презентовала свою новую книгу "Wellness от Орифлейм. Здоровье, красота, бизнес."

После прочтения этой книжечки лично я прониклась очень сильным уважением к этому удивительному человеку.

Для начала, давайте я вас с ней познакомлю. Она окончила Донецкий медицинский институт им. М. Горького. Автор книги "Система выживания для скромных".
Читать далее »