Tag Archives: Рецепты худеющим

Похудеть к весне!

  Автор:

Весна – время, когда природа просыпается и наш организм вместе с ней. Многие задумываются о том, как сбросить лишние килограммы, которые так легко набираются зимой.

 

О том, как привести вес в норму весной и прекрасно себя чувствовать нам рассказала Юлия Солдатенко –  сертифицированный тренер Ишвара йога-центра и специалист по аюрведе и здоровому питанию. 

Читать далее »

Гликемический индекс

  Автор:

Наверняка, многие слышали о таких понятиях, как "медленные углеводы" и "быстрые углеводы".

Но, скорее всего, не все имеют четкое представление об этом понятии. А между тем, гликемический индекс имеет прямое отношение к нашему самочувствию, к лишнему весу и здоровью организма в целом.
Читать далее »

Как просто похудеть?

  Автор:

Всем известная балерина Майя Плисецкая говорила частенько : "Чтобы похудеть надо просто съедать на полведра меньше!" И я полностью с ней согласна. Однако как просто похудеть, обуздывая аппетит, если удерживаться от поедания такой вкусной еды нет вообще никаких сил?!!!

Думаете это голод заставляет нас все время жевать?
Читать далее »

Диета шесть лепестков

  Автор:

Диета 6 лепестков создана диетологом из Швеции Анной Юханссон. Говорят,что благодаря этой диете смогли похудеть уже несколько тысяч женщин в Европе.

За время диеты в среднем получается избавиться от десяти килограммов ненужного веса.

Впечатляюще, правда? По статистике в среднем за сутки уходит от 500 до 800 гр лишнего веса.
Читать далее »

Китайские кофейные бобы

  Автор:

Китайские кофейные бобы являют собой чай, призванный понизить содержание жира в крови. В этом продукте есть соединения хинона и антрацена. Именно они в значительной степени улучшают процесс вывода из организма разных токсинов и шлаков.

Также улучшается всасывание холестерина, и это приводит к выведению его из крови.
Читать далее »

Отказ от сладкого

  Автор:

Если вы любите всевозможные пирожные, кексы, мармеладки и шоколадки, готовьтесь к неприятным последствиям. Вся эта любовь через какое-то время проявиться на талии.

Те кто следит за фигурой или старается сбросить вес, знает, как трудно избавиться от ненужных килограммов, которые так легко появились.
Читать далее »

Теряем вес на макаронах

  Автор:

Известные актеры и певцы задают тон в моде на похудение.

Читал, о том что знаменитая актриса Софи Лорен, когда хотела похудеть, садилась на макаронную диету.

Решил проверить на себе, возможно ли такое.

Да, возможно, если есть макароны "с гарниром". В порцию макарон можно добавлять сушеную морскую капусту, натертую морковь или яблоко. Мне для разнообразия вкуса достаточно 1 столовой ложки таких добавок. дело в том, что макароны сочетаются с любыми специями.
Читать далее »

Кашель

  Автор:

Сильный кашель.

 

Растопите на слабом огне 1 неполную ст.л сахара, положит ее в 50 г водки, растворите и выпейте на ночь. Хорошо укутайтесь, чтобы пропотеть, и спите. Если сделаете все правильно, то вылечите сильный кашель за один раз.

 

Кашель выгоняю перцем!
Читать далее »

Стенокардия

  Автор:

Уроки жизни

В сорок пять лет я думал: дожить бы до пятидесяти.

По нескольку раз в год лежал в больнице - стенокардия донимала.

Решил про себя, что мне одна дорога – к инфаркту. Без конца глотал таблетки: сосудорасширяющие, успокаивающие и другие всякие-разные. И думал: "Как же вылечить тебя, стенокардия?".
Читать далее »

Лечение волос

  Автор:

Алена-краса – длинная коса

В возрасте 18 лет перенесла четыре операции аппендицита. То ли от переживаний, то ли от наркоза, но после операции моя длинная коса осталась на подушке…

Это был ужас! К тому же высыпались брови и ресницы.

И хотя потом они потихоньку сами восстановились (ерунда, что отросли они в разные стороны), ну а лысая макушка никак не хотела обрастать.
Читать далее »