Tag Archives: ночной сон

17 советов от бессонницы

  Автор:

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с такой проблемой как бессонница. Хорошо, что хорошо заканчивается, но есть люди, которым приходится жить из года в год с этим - лежишь в темной комнате и не знаешь чем себя занять. При этом организм изнурен, глаза болят от напряжения, мозги плохо соображают, в мышцах легкий тремор...

Читать далее »

Спать ночью?

  Автор:

Количество инфарктов миокарда возросло за последнее столетие настолько сильно, что медики назвали это явление эпидемией.

Наука говорит, что хроническое недосыпание является одним из самых сильных факторов возникновения инфаркта миокарда.

Читать далее »