Tag Archives: фитбол

Как растянуть мышцы спины?

  Автор:

Все чаще в последние годы люди жалуются на боли в спине. Эта проблема молодеет день ото дня. Оно и не удивительно: отсутствие должной физической активности, лишний вес, сидячая работа… Все это расслабляет мышцы спины, они теряют тонус и уже не могут выполнять свои прямые обязанности - держать позвоночник!

Читать далее »