Полезные завтраки

полезные завтраки

Для тех, кто стремиться вести здоровый образ жизни, для тех, кто стремиться похудеть, для тех, кто хочет выздороветь, утренний прием пищи не является чистой формальностью.

 Медикам уже давным давно стало ясно - утренний прием пищи(если он правильный) включает работу иммунной системы организма.

Только от завтрака зависит будет ли отложено сегодня в "запасники" еще пару сотен граммов жира или организм будет расходовать уже когда-то отложенные запасы.

Читать далее...

Как убрать целлюлит?

kak_ubrat_cellulit

Согласно Википедии, существует два вида целлюлита. 

Целлюлит (воспаление) или флегмона - острое разлитое гнойное воспаление подкожной жировой клетчатки, и целлюлит (липодистрофия) - косметологическая проблема, обусловленная структурными изменениями в подкожно-жировом слое кожи.

 Я намеренно не стала изменять формулировку, чтобы была возможность обговорить оба вида заболевания. 

Читать далее...

Крем солнцезащитный

крем солнцезащитный

Солнце! Это светило воспето во многих произведениях. Когда-то ему поклонялись наши предки. Праздник Масленницы как раз и был посвящен богу Солнца, а блин по форме его в точности напоминает.

 

На сегодняшний день быть загорелым - значит выглядеть здоровым. Многие стараются за летный сезон загореть как можно сильнее, чтобы быть похожим на шоколадку.

Кроме того, если ты загорелый зимой - значит довольно обеспеченный и можешь позволить себе поездку в Египет, чтобы позагорать. Загар - еще и лакмус финансового благополучия для многих людей.

Читать далее...

Хронический холецистит

хронический холецистит

Если бы мы видели сквозь тело, то заглянув во внутрь, под ребра и ниже, увидели бы прямо за печенью небольшой орган в форме полой груши. Это желчный пузырь. Он соединен с печенью системой трубок, которые еще называются желчные протоки. 

В этом органе желчь накапливается и ее концентрация становится выше.

Что такое хронический холецистит?

Когда возникает воспаление желчного пузыря, медики ставят диагноз - холецистит. Из острой формы он чаще всего перетекает в хроническую и тогда диагноз звучит, как хронический холецистит

Читать далее...

100 бед, один ответ — черника

черника

В нашей местности, к сожалению, эта ягода не так популярна, как в более северных странах. И совершенно напрасно. В этих ягодках сокрыта огромная сила для поддержания здоровья. 

Ягоды черники богаты дубильными веществами. В соединении с пектинами, голубым антоцианом, витамином С, каротином и органическими кислотами(лимонной, щавелевой, яблочной, молочной, янтарной), действует антисептические, вяжуще и мочегонно. 

Читать далее...

Бег от инфаркта

бег от инфаркта

Каждый год в нашей стране фиксируется 50 тыс новых случаев заболевания инфарктом миокарда. Среди всех случаев смертности 62% в нашей стране - инфаркт миокарда.

К сожалению, большая часть пострадавших - мужчины. 

За рубежом этот процент составляет всего 5%!

Почувствуйте разницу!

Уверена, каждый из вас думает: "мне это не грозит!". Думаю, что те, кто заболел и умер, тоже думали так же. Мысли - великая сила, но наше тело состоит не только из мыслей.

Читать далее...

Лечение чистотелом

lethenie thistotelom

А знаете ли вы, что не смотря на всю свою ядовитость (собирать растение нужно не касаясь носа, губ, глаз и после тщательно мыть руки), лечение чистотелом не заменимо при многих заболеваниях?

Сок чистотела применяют как желчегонное средство при желтухе и желчных камнях(осторожно). Как болеутоляющее при судорогах, болях в груди, удушье, мучительном астматическом кашле, простуде. 

Читать далее...

Самомассаж живота

samomassazh_zhivota

Так уж сложилось исторически, в наше время мы все привыкли обращаться за помощью к таблеткам, уколам, врачам... А как же люди справлялись с трудностями до того, как появилась "традиционная" медицина?

Все очень просто, теперь нетрадиционная, народная медицина, прекрасно с этим заданием справлялась. Она учила людей обращать внимание на себя самостоятельно!

Человек постоянно находился в движении, ему много приходилось работать физически,много ходить пешком. Все обменные процессы из-за этого проходили быстрее.

Читать далее...

Грецкий орех

грецкий орех

Когда-то считалось, что ядро грецкого ореха хорошо влияет на развитие и работу человеческого мозга. И даже, что они сами тоже могут думать. Все это потому, что грецкий орех удивительно похож на человеческий мозг.

По количеству витамина С плоды ореха превосходят черную смородину в восемь раз! Это потрясающе!

Лекарственным сырьем служит чуть ли не все из чего состоит дерево и его плоды.

Читать далее...

Гимнастика при холецистите

гимнастика при холецистите

Комплекс выполняется в положении лежа на спине, на правом и левом боку, стоя на четвереньках. Так создаются наиболее благоприятные условия для перистальтики и опорожнения желчного пузыря.

Гимнастика при холецистите может стать хорошей заменой некоторых препаратов, рекомендуемых для оттока желчи.

 В первую неделю делаются упражнения с 1 по 5, 9, 10 и снова 1. В течение второй недели к ним добавляют 6, 7, 11, 13, 24, 25, а примерно в течение месяца - и все остальные.

Читать далее...