Будь здорова!

Выходной с пользой!

498122 481033 Будь здорова!

Зима предоставляет нам огромное количество возможностей укрепить свое здоровье. В выходные дни не старайся переделать все накопившиеся дела за неделю - лучше отправляйся на прогулку в парк или лес. Зимний воздух подействует, как исцеляющий бальзам и, набравшись сил за выходные, ты на трудовой неделе без вреда для здоровья всё успеешь! Читать далее...

Аллергия на холод

27 января 2012
аллергия на холод

Главная особенность этого заболевания в том, что морозный воздух выступает не аллергеном, а его имитатором.

При этом в крови образуются особые белки - криоглобулины. стоит аллергику переохладиться и криоглобулины в его крови слипаются, что приводит к закупорке мелких сосудов кожи, выявляя появление характерной красноватой сыпи или отёка.

Кожа подает сигнал

Самая распространённая аллергическая реакция на холод - холинергическая крапивница.
Читать далее...

Здоровье от зимнего сада — комнатные растения

комнатные растения

Комнатные растения не только радуют наш глаз, но и заботятся о хорошем настроении и здоровье всей семьи.

Психологам хорошо известно, что именно поздней осенью и зимой человек наиболее подвержен депрессивным состояниям. Одной из причин упадка нашего духа является отсутствие зелени в окружающем нас мире. Ведь, сами того не замечая, мы получаем огромный заряд бодрости и жизненной энергии от деревьев, цветов и травы.
Читать далее...

Едим для здоровья!

27 января 2012
529999_508355

536974 514322 150x150 Едим для здоровья!В холода мы страдаем от частых простуд и вирусных заболеваний. Почему? Потому что едим "по-летнему", а ведь большинство зимних проблем можно решить, изменив систему питания. Следи за тем, чтобы твоя ежедневная  потребительская корзина "весила" не меньше 2000 ккал

Снижение калорийности рациона ослабляет иммунную защиту  организма. не говоря уже о том, недоедание в сочетании с холодом губительно для твоей красоты. Читать далее...

Пейте воду для здоровья!

26 января 2012
498122

537514 514631 Пейте воду для здоровья! Почему нам нужна вода?

Вода - составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, что в нём происходят.

Она важна для многих функций нашего организма: Читать далее...

Здоровым быть здорово!

здоровому здорово!

Кто из нас откажется прожить на 10-15 лет дольше "отпущенного"?

Большинство хронических болезней начинаются за месяцы, а то и за годы, до того как человек почувствует их проявления.

Дело в том, что клетки организма обеспечивают нас всем необходимым, несмотря на гибель части из них.

Пока не погибнет 85% клеток, производящих инсулин, никакого диабета не будет!

Читать далее...