Архив рубрики: Целительная диета

Польза кошек для здоровья

  Автор:

Кошки, самые главные любимцы людей, и самые распространенные домашние животные.

Немаловажную роль в этом сыграла их внешность. Однако, эти пушистики способны благотворно влиять на психическое, эмоциональное и физическое состояние своих хозяев.

Я постаралась в этом материале собрать самые доказанные факты такого благотворного воздействия.
Читать далее »

Похудеть к весне!

  Автор:

Весна – время, когда природа просыпается и наш организм вместе с ней. Многие задумываются о том, как сбросить лишние килограммы, которые так легко набираются зимой.

 

О том, как привести вес в норму весной и прекрасно себя чувствовать нам рассказала Юлия Солдатенко –  сертифицированный тренер Ишвара йога-центра и специалист по аюрведе и здоровому питанию. 

Читать далее »

Белая смерть?

  Автор:

Если говорить на языке химии, то соли - это вещества, распадающиеся в растворах на анионы и катионы. Поваренная соль в химии звучит как хлористый натрий или хлорид натрия.

 

 Мы его ежедневно употребляем, как приправу на кухне и без нее вкус блюд нам кажется пресным.

 

Читать далее »

Как приготовить авокадо?

  Автор:

На полках супермаркетов в наше время можно встретить множество экзотических фруктов. Однако, многие из нас не имеют ни малейшего представления, как их можно использовать.

А зря! Ведь многие из этих фруктов не только вкусны, но и безумно полезны.

Возьмем к примеру авокадо или "аллигаторова груша". Почему жители тропиков назвали так это плод мы не знаем, оставим это на их совести. Издавна авокадо возделывали в Мексике, Южной и Центральной Америке. С 1904 года возделывается и в южной части Черноморского побережья Кавказа! Вот этого я не знала! :)

Читать далее »

Как питаться правильно? Полезные привычки.

  Автор:

Все больше и больше с каждым днем ученое сообщество склоняется к выводу, что различные диеты вредны. Дело в том, что они вгоняют в стресс. А когда приходит время заканчивать диету, то сброшенные килограммы опять возвращаются.

Чтобы изменить подобную тенденцию, нужно изменить привычки в питании раз и навсегда! Следовательно, ответить на вопрос "Как питаться правильно?" можно очень коротко - приобретая полезные привычки в питании вы сможете питаться правильно.

Читать далее »

Поль Брегг. Как он худел?

  Автор:

Человек-легенда! За советом к нему обращались самые именитые люди его эпохи. По профессии физиотерапевт, а по призванию натуропат и пропагандист здорового образа жизни. Бизнесмен и шоумен, автор книг по лечебному голоданию и здоровому питанию...

В детстве переболел туберкулезом, но нашел в себе силы разработать собственную методику оздоровления. О его смерит в 95 лет до сих пор ходят слухи. Одни говорят, что он сорвался со скалы, другие утверждают, что он погиб, занимаясь дайвингом.

Читать далее »

Что есть, чтобы похудеть?

  Автор:

Знаете ли вы времена, когда люди не задавались вопросом "что есть, чтобы похудеть?"!? Лично я такого вообще не помню. Всегда, во все сезоны и во все времена люди, и особенно женщины, постоянно задают себе вопрос "что есть, чтобы похудеть?". 

Диетологи и прочие специалисты рекомендуют наперебой всевозможные рецепты и диеты. То советуют оставить в рационе одну белковую пищу, то надо пить кефир с укропом и огурцом. То твердят чтобы забыли обо всех продуктах кроме курицы и творога... 

Читать далее »

Дневник питания. Худеем с ручкой и блокнотом.

  Автор:

Хочешь победить врага? Сначала рассмотри его лицо.

Это напрямую относится к тем кто желает похудеть раз и навсегда.

Прежде чем составить дневной рацион питания, надо проанализировать свой теперешний рацион. Все мы разные. Одни поправились от 3000 калорий, другие от 2000. Кто-то поправился от жира, а кто-то от углеводов... Нет универсальной диеты.

Читать далее »

100 бед, один ответ — черника

  Автор:

В нашей местности, к сожалению, эта ягода не так популярна, как в более северных странах. И совершенно напрасно. В этих ягодках сокрыта огромная сила для поддержания здоровья. 

Ягоды черники богаты дубильными веществами. В соединении с пектинами, голубым антоцианом, витамином С, каротином и органическими кислотами(лимонной, щавелевой, яблочной, молочной, янтарной), действует антисептические, вяжуще и мочегонно. 

Читать далее »

Джоан Коллинз

  Автор:

Джоан Коллинз известная 69-летняя актриса из Британии, недавно вышла замуж в пятый раз (если считать только официальные браки). Ее избранник намного моложе самой актрисы. 

Так вот, она призналась, что есть средства для поддержания красоты намного лучше, а главное намного дешевле, чем пластическая хирургия. 

Читать далее »